Anne sütü, bebek beslenmesi için en çok tavsiye edilen yöntem olmasına rağmen, bazı anneler emziremeyebilir ya da emzirmemeyi tercih edebilirler. Bebeğiniz için en iyi mama seçimini yaparken karşılaştığınız seçeneklerin çokluğu kafa karıştırıcı olabilir. Bu makalede, farklı mama türlerini ve hangisinin bebeğiniz için en uygun olduğunu anlamanıza yardımcı olacak bilgileri bulabilirsiniz.
Öne Çıkan Bilgiler:
- Uzmanlar, bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesini önerse de, mama da güvenli bir alternatif olarak kabul edilir.
- Bebek mamaları, toz, sıvı konsantre veya kullanıma hazır formlarda satın alınabilir. Mamalarda, inek sütü bazlı, soya veya keçi sütü bazlı, hassas ve hipoalerjenik seçenekler mevcuttur.
- Anne sütü ve mamayı karıştırarak kullanabilirsiniz, ancak bunu doğru bir şekilde yapmanız gerekir. Mamayı önce hazırlayıp, ardından anne sütünü eklemek en uygun yöntemdir.
- Sadece anne sütü ile yeterince kilo alamayan bebekler için, ek olarak mama takviyesi yapılabilir.
Mama Seçimi Nasıl Yapılır?
Piyasada birçok marka ve türde bebek maması bulunuyor ve her biri farklı besin değerleri ve içerikler sunuyor. Doğru mamayı seçerken, inek sütü bazlı, keçi sütü bazlı, bitkisel kaynaklı (soya sütü gibi), hassas veya hipoalerjenik mamalar arasından seçim yapmanız gerekebilir. Peki, nereden başlamalısınız?
Bebek mamalarının protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir kombinasyonuna sahip olması gerekir. Herhangi bir mama satın alırken ürünün son kullanma tarihine dikkat etmeli ve paketin mühürlü olduğundan emin olmalısınız. Evde mama yapmayı denemek tavsiye edilmez, çünkü ev yapımı mamalarda kalori ve besin değeri büyük farklılıklar gösterebilir ve bu durum bebeğin sağlığını ve gelişimini olumsuz etkileyebilir.
Çoğu ebeveyn, doktorları başka bir şey önermediği sürece, inek sütü bazlı standart bir mama ile başlar. FDA onaylı tüm mamalar, bebeklerin sağlıklı kilo alımı ve gelişimi için gerekli kalori ve besinleri içerir.
Farklı Bebek Maması Türleri
Mamalar, toz, sıvı konsantre veya kullanıma hazır formda satın alınabilir.
Toz Mamalar
Genellikle en ekonomik seçenek olup su ile karıştırılarak hazırlanır.
Sıvı Konsantre
Su ile seyreltilmesi gereken bu form, daha kolay hazırlanır ancak toz formdan daha pahalıdır.
Kullanıma Hazır Mamalar
Hazırlık gerektirmeyen en pahalı seçenektir, ancak pratikliğiyle öne çıkar.
İnek Sütü Bazlı Mama
İnek sütü bazlı mamalar, piyasadaki en yaygın mama türüdür. 1 yaşından küçük bebeklerin doğrudan inek sütü tüketmesi önerilmez, ancak inek sütü bazlı mamalar, çeşitli işlemlerden geçirilerek bebekler için güvenli hale getirilir. Bu işlemler sonucunda elde edilen mama, anne sütüne daha yakın bir bileşim sunar.
Keçi Sütü Bazlı Mama
Keçi sütü bazlı mamalar, inek sütü bazlı mamayı tolere edemeyen bebekler için güvenli bir alternatif olarak kabul edilir. Keçi sütü mamaları, sindirimi kolaydır ve bebeğinizin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gereken besinleri içerir.
Soya Bazlı Mama
Bitkisel kaynaklı mamalar, özellikle soya bazlı olanlar, inek sütü alerjisi olan veya vejetaryen/vegan ebeveynlerin tercih ettiği bebekler için bir alternatiftir. Soya mamaları, soya fasulyesinden elde edilen proteinlerle yapılır. Ancak, soya mamaları genellikle östrojen hormonu gibi davranan izoflavonlar içerir ve bu, bazı ebeveynler için endişe kaynağı olabilir.
Hassas Mama
Hassas mamalar, laktoz seviyeleri düşük olan ve genellikle sindirim zorlukları çeken bebekler için geliştirilmiştir. Eğer bebeğiniz beslenme sonrasında ishal, kusma, aşırı huzursuzluk veya gaz şikayetleri yaşıyorsa, hassas bir mama kullanmanız gerekebilir.
Hipoalerjenik Mama
Hipoalerjenik mamalar, inek sütü bazlı mamalara alerjisi olan bebekler için tasarlanmıştır. Bu mamalar, daha küçük ve sindirimi kolay amino asitlere ayrılmış proteinlerle yapılır. Bu işlem, alerjik reaksiyon riskini azaltır.
Mama Bebeğinize Uygun Değilse Belirtiler
Seçtiğiniz mamayı bebeğinize verdiniz, ancak bu mamanın uygun olup olmadığını nasıl anlarsınız? İşte mamanın bebeğinizle uyuşmadığını gösteren bazı yaygın belirtiler:
- Kusma.
- İshal.
- Cilt döküntüsü.
- Kilo kaybı.
- Gaz, şişkinlik.
- Huzursuzluk, artan huzursuzluk.
- Beslenme sonrası hırıltı veya öksürük.
- Dışkıda veya kusmukta kan ya da aşırı mukus.
Eğer bebeğinizde bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, hemen çocuk doktorunuza başvurmalısınız.
Anne Sütü ve Mama Kombinasyonu En İyi Nasıl Yapılır?
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeklerin ilk altı ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesini tavsiye eder. Ancak bazı anneler, bebeğin yeterince kilo almadığını fark ettiklerinde mama takviyesine ihtiyaç duyabilirler. Bebeğinizin anne sütüyle yeterince beslenemediği durumlarda, ek olarak mama kullanmak gerekebilir.
Bazı anneler, bebeklerini emzirdikten sonra hala açlarsa biberonla mama verebilirler. Ayrıca, sağılmış anne sütünü mamaya ekleme seçeneğiniz de vardır. Bu, mamayı hazırlayıp su ile karıştırdıktan sonra anne sütünü ekleyerek yapılabilir. Kullanıma hazır mamalarda ise, direkt olarak anne sütü ekleyebilirsiniz.
Sonuç olarak, piyasada birçok marka ve çeşit mama bulunmaktadır. Çoğu mama inek sütü bazlıdır, ancak soya ve keçi sütü gibi alternatifler de mevcuttur. Alerjisi, laktoz intoleransı veya sindirim zorlukları olan bebekler için hassas veya hipoalerjenik mamalar tercih edilebilir. Anne sütü ve mamayı birlikte kullanmak güvenlidir, ancak doğru bir şekilde yapılmalıdır.
